2006年10月10日 (火)

基礎練習よりも基礎的なこと

今回、久しぶりの参加でいちばんの気付きは対人練習の大切さ。 いくら自分一人で練習...

» 続きを読む

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2006年9月22日 (金)

ビデオ鑑賞会

今日はこれを見て少し練習をやる気になりました。今から寝る前にちょっとだけ行ってき...

» 続きを読む

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2006年9月17日 (日)

公園で自主トレ

小架を30分だけやりました。スパッと動くときなるべく瞬間的に体重を反対の足に移す...

» 続きを読む

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2006年9月13日 (水)

妙に気の乗らない一日

あまり寝ていなかったせいか、体を動かしている途中で何をしているのか分からなくなる...

» 続きを読む

| | コメント (0) | トラックバック (0)

«脚力と柔軟性